Auto-terapia

 Ho iniziato a scrivermi un giorno in cui mi sono accorta di stare troppo male con me stessa. Così ho deciso di aiutarmi a continuare la mia vita con meno difficoltà, perchè non erano dei problemi seri ma delle idee create solo dalla mia testa insicura.

Devi smetterla di ragionare in questo modo, devi finirla di farti tutti questi problemi. Ma hai un problema serio e prima cerchi di combatterlo seriamente meglio è, il tuo problema è l’ insicurezza.

Se continui così ti fai solo del male, ed è solo colpa tua, se non ti vuoi se non ti accetti è colpa tua.

Un tempo avevi tanto da offrire, eri gentile, simpatica. Devi capire che ora la tua vita sta prendendo la piega giusta.

“ Non è vero nessuno mi vuole, nessuno mi cerca, nessuno mi capisce.”

Ma non è così, devi capire che se stiamo bene con noi stessi anche gli altri lo capiscono, come capiscono altrettanto che tu stessa metti un muro verso gli altri.

“ Mi fanno battute cattive, mi fanno capire che non mi vogliono.”

E allora tu al primo stupido che ti tratta male ti butti giù? Ma tira fuori le unghie, fatti scivolare tutto addosso, cosa ti importa di quello che dice la gente!

“ Ma mi vedo brutta, antipatica, acida. Hanno ragione a dire quelle cose. “

No è qui che ti sbagli, nessuno può permettersi di dirti certe cose. Il tuo problema è la gelosia, è l’ invidia e l’ insicurezza. Prima non eri mai stata invidiosa anzi, prima apprezzavi tutte le persone che avevi accanto anche quelle che facevano meglio di te.

“ Si ma quando le persone ti fanno capire che non sei bella e che non sei all’ altezza, che se ci sei o no è uguale? “

Questo è quello che vedi tu perché stai annullando la tua personalità. Tu non devi invidiare nessuno, perché nessuno ha qualcosa in più di te, anche tu sei bella anche tu sei amata. Devi capire che non puoi pretendere che gli altri ti accettino se tu stessa non lo fai.

Fai un bel dispetto a tutte quelle persone che non credono in te. Devi capire che sono altre le cose importanti. Devi amare te stessa altrimenti nessuno può amarti.

“ Non so se ce la farò ma voglio reagire perché se lui mi ama deve essersi innamorato di qualcosa, devo ritrovare quei bei sentimenti puliti e sinceri. ”

Brava reagisci, combatti, non lasciarti andare. Vivi a pieno ogni istante della tua vita perché non la puoi sprecare così!

Questa è solo una parte di tutto ciò che mi sono scritta, il resto è troppo intimo per esporlo a tutti. Spero che quello che ho scritto serva anche a altre persone che come me si sono avvicinate alla depressione, io per fortuna l’ho capito in tempo e non mi sono lasciata andare, e mi sono aiutata veramente così, scrivendo a me stessa ed essendo molto sincera con me stessa, leggendo ogni giorno ciò che scrivevo per ricordarmi che anch’io valgo!

Alessandra